Boek hier je GRATIS

Personal training

intake sessie

Klaar om de eerste stap te zetten naar je fitnessdoelen? Boek vandaag nog je GRATIS personal training intake sessie in onze privé gym! Krijg één proeftraining als voorproefje van wat onze training voor jou kan doen.

Onderdelen van een Gratis Personal Training Intake Sessie

Kennismaking (30 minuten)

• Introductie
• Persoonlijke doelen
• Gezondheidsbeoordeling
• Advies en overzicht van het trainingsplan

Proeftraining (30 minuten)

• Warming-up: Cardio
• Oefeningen: Full body
• Cooling-down: Stretching

Of je nu kiest voor personal training of duo training, in beiden gevallen word je begeleid door ervaren trainers, alles wordt persoonlijk en op maat afgestemd op jouw behoeften. Of je doel is afvallen, spiermassa aankomen, of een specifieke sportprestatie wilt leveren of je gewoon fitter en vitaler voelen, samen gaan wij werken aan de beste versie van jezelf.