Samen werken wij

aan de beste versie

van jezelf

#LeadByExample

Privé gym

Gratis Personal training intake Meld je aan voor een gratis groepsles

Personal training en meer in een Privé gym

VC Fit Unit staat voor hard werken, positiviteit, persoonlijke groei, mentale gezondheid, respect, goede energie, liefde en passie voor fitness. 


Hieronder vind je het complete lesaanbod:

  • Personal training 
  • Duo training


Groeplessen 20+ uur in de week

  • Booty Pump (ladies only) 
  • Power Bootcamp binnen en buiten
  • FIT KICKBOXING (ladies only)
  • VC Fit Kidz (6-12 jaar en 12-17 jaar)
  • Full Body Strength (Ladies only)
  • FIT WoD (Workout of the Day)
  • Circuit training
  • Rammen!! (Men only)
  • Rammen!! (Mix)
  • Event training op aanvraag
  • En 6 uur BOXING lessen van Almeregezond


VC Fit Unit is voor mensen die graag FIT en STERK door het leven gaan. 


AANMELDEN

Personal training

Ladies only groepslessen

Groepslessen mix

Kidz lessen

Privé Gym

Personal training


Personal training is één-op-één en je werkt samen met een van onze gecertificeerde fitnessprofessionals. De personal trainer ontwerpt een op maat gemaakte trainingsprogramma dat is afgestemd op jouw doelen, fitnessniveau en eventuele specifieke behoeften of beperkingen.


Personal trainingssessies omvatten meestal een verscheidenheid aan oefeningen, zoals krachttraining, cardiovasculaire conditionering, flexibiliteitswerk en optioneel voedingsbegeleiding.


Duo training


Duo training, ook bekend als partner training, verwijst naar een fitnessdienst waarbij twee personen tegelijkertijd trainen onder begeleiding van één van onze fitnessprofessionals.


Tijdens duo trainingssessies werken de twee deelnemers samen aan hun fitnessdoelen, waarbij de trainer hen begeleidt, oefeningen demonstreert, corrigeert en motiveert. Deze vorm van training kan effectief zijn voor mensen die graag samen trainen, omdat het sociale aspect van het hebben van een trainingspartner extra motivatie en plezier kan toevoegen aan het trainingsproces.


Groepslessen


Groepslessen zijn gestructureerde workouts die worden gegeven aan een groep mensen onder begeleiding van één of twee van onze fitnessinstructeurs.


Deze lessen omvatten verschillende soorten trainingen, zoals cardio, krachttraining, flexibiliteit.


Wij bieden een divers en compleet aanbod aan groepslessen. Er zijn veel verschillende soorten groepslessen, zoals Booty Pump, FIT Kickboxing, Power Bootcamp, VC Fit Kidz, FIT WoD (Workout of the Day), Full Body Strength, Rammen!!, Event Training, Circuit Training en meer.


Elke les kan zich richten op een specifiek aspect van fitness, zoals het verbeteren van uithoudingsvermogen, het opbouwen van spierkracht, het versterken van de kern, het verbeteren van flexibiliteit of het verbranden van calorieën.


Het voordeel van groepslessen is dat je elkaar motiveert en steunt, waarbij de fitnessinstructeur de deelnemers aanmoedigt en corrigeert terwijl ze samen werken aan hun fitnessdoelen. Dit leidt tot een gevoel van verbondenheid en gemeenschap binnen de groep, wat zal bijdragen aan het trainingsproces en plezier.

GET FIT WITH

THE VC TEAM

  • Head Personal trainer - Vince van Altena
  • Personal trainer - Patrick Davelaar
  • FIT Kickboxing, Booty Pump & Full Body Strength trainer (Ladies only) - Ilhame Riyani
  • Booty Pump trainer (Ladies only) Muna isgoowe
  • VC Fit Kidz en Personal trainer - Spencer Fletcher
  • Boxing trainer - David Kastiel
MEER INFORMATIE

Onze Privé Gym

Welkom bij onze privé gym – dé plek waar jij alles uit jezelf haalt. Of je nu net begint of al jaren traint, bij ons sport jong en oud met één doel: groeien.


Met ons complete aanbod aan personal training, duo training en krachtige groepslessen is er altijd een training die bij jou past.


Plan een gratis intake, één gratis groepsles naar keuze of schrijf je direct online in en ga vandaag nog voor resultaat!

Google Recensies

Een overzicht van iemands ervaring op de fitunit

Locatie

Elke minuut die je in jezelf investeert, betaalt zich dubbel en dwars terug. Voor je lijf, je mindset én je energie.


Bij ons draait het niet om excuses, maar om resultaat. Of je nu komt om af te vallen, sterker te worden of gewoon lekkerder in je vel te zitten

wij pushen je verder dan je zelf dacht te kunnen.


Geen quick fixes, maar duurzame progressie. Kom trainen, voel het verschil, en bereik wat voor jou eerst onmogelijk leek.

Boek een GRATIS intake

Vragen? Neem gerust contact op